مطالعات اخير دانشمندان امريكايي نشان مي دهد كودكاني كه خواب كافي ندارد, احتمالا بيشتر از ساير كودكان دچار اضافه وزن مي شوند.

به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از رویترز  دانشمندان و محققان دانشگاه نورت وسترن با مطالعه پنج ساله روي بيش از 2000 كودك به رابطه خواب ناكافي با اضافه وزن پي بردند.

اميلي اسنل سرپرست محققان گفت: خواب بيشتر احتمال افزايش وزن را در كودكان 3 تا 8 ساله از 36 به 30 درصد و در سنين 8 تا 13 ساله از 34 تا 30 درصد كاهش مي دهد.

در اين تحقيقات ساعات خواب كودكان , زمان خوابيدن و بيدار شدن آنها به دقت بررسي و قد و زن آنها نيز ثبت شد.

پزشكان و محققان توصيه مي كنند , كودكان 5 تا 12 ساله هر شب به 10 تا 11 ساعت خواب و نوجوانان و جوانان به 8 تا 9 ساعت خواب مفيد نياز دارند.

به گفته محققان , احتمال دارد خواب ناكافي بر هومورن هايي كه در ايجاد اشتها نقش دارند , تاثير بگذارد و همچنين موجب سستي و بيحالي و كم تحركي در فرد شود.

 



تاريخ : | | نویسنده : uploadv |
رپورتاژ
انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جشن عروسی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
خدمات برش لیز
میز و صندلی تالاری
لیپوماتیک
تجهیزات تالار پارس
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
تفاوت دینگ با اپلیکیشن‌های تاکسی‌یاب آنلاین
خواص روغن خراطین
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
انجام پایان نامه مدیریت
نمایندگی برندها در ایران

لینک های مفید
تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.